剖宫产后一般情况下建议尽量的六周之后再到健身房进行锻炼身体。 一般情况下，如果说做完剖宫产的话，建议尽量的以休息为主。一般情况下，在42天要到医院复查，如果说复查的时候没有特殊的情况，就可以到健身房进行锻炼身体。但是一般情况下也需要尽量的好好休息，因为如果说活动量比较大的话，首先可能会比较疲惫，以及劳累，如果身体比较虚的话，可能会有摔伤的可能。所以一般情况下，如果说是在剖宫产术后一定要在体力比较好的时候再去健身房锻炼身体，而且一定要注意尽量的清淡饮食、均衡营养、合理膳食、尽量的以休息为主、避免久蹲、久站、久坐，一定要保护盆底肌。