要判断是排卵期出血还是月经可以通过以下几方面进行： 1.出血时间。排卵期通常是处于两次月经中间，因此，排卵期出血也是在两次月经中间的出血。而如果间隔时间已经接近一个月，就考虑是月经来临。 2.出血量。一般来说，排卵期出血量少于月经量。出血时间多在3到4天，最多不超过一周。而月经量正常多在20到60毫升，出血的时间也多在2到8天内，平均4到6天。 女性朋友可以通过以上方法来判断是排卵期出血还是月经。如果是偶尔出现一两次的排卵期出血不必过于担心，也是属于正常现象。但如果出血时间较多，或是较长时，应该及时就诊。