甲状腺结节不均质回声说明这个季节是属于实质性的，这种甲状腺结节要注意动态随访观察，一般是建议半年左右复查一次甲状腺彩超，如果结节有明显增大或者边界不清，粗大钙化，血流丰富，这种情况下应该考虑彩超定位下穿刺活检做病理检查，进一步明确诊断或者考虑直接外科手术切除，特别是大一两厘米以上的结节，最好及时手术切除，不然结局太大，以后手术并发症会比较多，甚至可能会压迫气管、食管，导致呼吸困难，吞咽困难等，平时需要注意，不要辛辣、煎炸、油腻饮食要注意适当的运动锻炼，多吃水果蔬菜，保持睡眠充足，心情舒畅。