完全恢复至少需要三个月左右的时间。 骨折愈合时间一般在3到6个月的时间，即便是轻微的骨裂，也需要至少三个月的时间。韧带的拉伤韧带的撕裂一般需要两个月左右的时间来恢复，完全恢复也需要三个月。韧带损伤以后，包括骨折以后需要多补充维生素含量高的食物，蔬菜、水果。同时，适当的补充一些钙剂来促进骨折的愈合，但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生。尽量的从食物中补充，比如牛奶、鸡蛋。骨折以后需要减少活动、休息进行有效的固定，并及时定期的复查。复查的目的一是了解骨折愈合的情况，二是看骨折是否发生移位。