孕妇吃的了东西胃不舒服，可以按摩一些局部的穴位，能帮助胃肠道的蠕动，比如说合谷穴、足三里穴、上脘穴、中脘穴等等，也可以服用一些益生菌制剂来帮助增加胃肠道的菌群，从而促进胃肠道的蠕动和消化功能。 孕妇在怀孕期间，如果胃痛的比较严重，要及时的到医院就诊。女性在怀孕期间可以选择少食多餐，吃一些比较容易消化的食物。而孕期由于体内激素水平的变化，会导致胃肠道的蠕动减慢，所以有可能会出现胃不舒服，而孕妇在怀孕的整个阶段要注意饮食均衡。