孩子肠胀气，妈妈不能吃凉的、辣的、水果、海鲜、豆制品、淀粉含量高的，这些对孩子的胃肠都不好，都会引起孩子胃肠功能紊乱、消化不良，导致肠胀气。 哺乳期妈妈还要保持心情愉快和充足的睡眠，避免精神紧张，孩子出现肠胀气，可以口服益生菌、妈咪爱或者金双歧调理一下肠道正常菌群，把手搓热乎，给孩子捂捂肚子，顺时针给孩子揉一揉肚子，促进肠蠕动。平时还要注意给孩子保暖，尤其是肚子跟脚别着凉，孩子小，免疫力相对较低，还要加强护理，注意别着凉感冒。