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孕妇缺铁性贫血怎么食补
2022-08-16 26人阅读
问题描述:孕妇缺铁性贫血怎么食补
三甲
郑永江 内科 副主任医师 中山大学附属第三医院
医生回答(1)
孕妇缺铁性贫血怎么食补,食补我们应该在食物方面多添加一些富含铁的食物,比如牛肉、动物的肝脏以及猪血菠菜、樱桃的,从而帮助孕妇缓解缺铁性贫血的症状,同时维生素C可以多吃一些有效的帮助人体吸收铁元素,所以孕妇应该适当的吃一些富含维生素C的食物,比如橘子、橙子、葡萄、苹果、猕猴桃、西红柿等等。可以在日常生活这方面的进行一个改善孕妇,不要挑食,不要偏食,要养成良好的一个生活习惯。然后,还可以多吃一些动物的。肝脏比如猪肝、猪血、菠菜等等,这样对缺铁性贫血的孕妇有很好的帮助。
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郑永江
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