血脂高就是我们通常所说的高脂血症，这种疾病一般和饮食以及生活习惯有密切的关系。此外有少数人与家族遗传有关。常见的诱发血脂高的原因有: 一、酗酒过度。如果有酗酒的习惯，而酒精在人体中经过反应很容易就会生成脂肪。此外，在饮酒过程中，不少人会多吃一些油腻的食物，在二者的影响之下，血脂高就很容易出现。二、熬夜。现代人很多都是作息时间不规律，长时间的处在睡眠不足的状态下，导致内分泌异常。脂肪也会无法很好的分解，所以不少人在缺乏睡眠的情况下，出现了血脂升高。三、饮食不当。挑食、过度节食、暴饮暴食等都会引起血脂升高。四、缺乏运动。长时间缺乏运动会导致肥胖，而肥胖会增加血脂高的发病率。