再出现韧带拉伤之后，如果局部的皮肤没有明显的破损，则是可以洗澡的。 但是建议平时尽量要减少站立以及肢体下垂的时间，以预防局部的肿胀持续性加重。再出现韧带拉伤之后，早期建议要尽量多休息，减少关节部位的过度功能活动，尤其是进行剧烈运动等等。如果局部的肿胀情况较重，建议在早期进行局部的冷敷治疗，以预防肿胀的持续性加重。可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏等等进行通络消肿止痛治疗。如果韧带拉伤之后，伴有严重的关节功能障碍，则建议要到医院的相关专科完善检查之后，再进行进一步的对症支持治疗。