叶酸铁片有以下作用，1、补充铁剂，补充叶酸。2、改善贫血，抗疲劳。3、预防胎儿畸形。 叶酸铁片作用的机理是促进人体合成血红蛋白、肌红蛋白，减少贫血，增强人体的能量代谢。它适合的人群有：第一、普通女性，尤其是贫血女性。第二、备孕、怀孕、哺乳期女性。第三、月经量过多的女性。叶酸铁片建议饭后进行服用，以免刺激胃粘膜，损伤胃黏膜，引起不适症状。建议我们平时多吃蔬菜，新鲜绿色的蔬菜含有多种维生素，并建议适量的水果、适量的瘦肉、鸡蛋、牛奶，合理饮食，均衡营养，预防维生素的缺乏。