恶露一直排不干净，可以口服益母草颗粒，帮助恶露排出。 另外可以多吃山楂，阿胶等散瘀血的食物。另外，还可以喝一些红糖生姜水，有助于恶露排出。红糖具有补血益气的功效能，尽快促进恶露的排出。另外还可以多吃莲藕，也能促进恶露的排出，因为莲藕具有清热凉血，活血止血的功效。尤其对产后恶露不尽，有很好的帮助，要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。