中医说，贫血叫做气血虚，一般来说，最常见的贫血原因是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料而导致的，可以通过补充叶酸、维生素B12和铁剂来进行治疗。 常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等，可以选择一种对胃肠道刺激比较小的，配合维生素C一起使用，很是方便，要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果，新鲜的瘦肉主要有红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏等等。富含维生素C的水果，主要有苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等，还要定期复查血常规，看看贫血的纠正程度。