扭伤之后，通常在48小时后再进行贴膏药。 因为扭伤48小时内，损伤部位的毛细血管会破裂，通过贴膏药，这种温热疗法，会导致局部血管扩张，可能会加速局部的血液循环，增加血肿的程度。在48小时后，血管破裂的毛细血管达到闭合，在这个时候热敷，可以扩张局部的血管，加速局部的血液循环，使得已经形成瘀血的部位进行很好的淤血吸收以及进行水肿部位的水肿吸收。另外，在扭伤后，还可以通过进行热敷和适当的关节活动，来促进血肿和水肿的吸收。