吃饭的时候有点恶心，这种情况多见于消化不良，胃肠功能紊乱。 可以口服助消化药物，吗丁啉，健胃消食片，莫沙必利，伊托必利等，有助于症状的缓解。需要在医生的指导下用药，不要自己乱吃药。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。必要的时候需要挂号消化内科专科治疗，通过胃镜，康复器实验，消化道钡餐，血常规，粪常规的检查，排除器质性病变。不要吃粗糙，坚硬，难以消化的食物，要清淡饮食，少吃油腻，辛辣刺激的食物，戒烟戒酒。平时要多锻炼身体，增强体质。