首先是过敏性鼻炎，或者是血管运动性鼻炎，是由于血管舒张引起，刺激诱导着一种神经现象，应该注意排除神经焦虑，或者环境温度变化、内分泌紊乱的问题，应该注意适当的调养，不要太劳累，也不要过度的熬夜，适当的休息、忌烟、忌酒，可以用中药的方法适当的润肺调整，也可以使用糖皮质激素吸入剂，注意调整生活习惯，合理的润肺养气血，增强体质很重要，缓和紧张的心情，合理的调整睡眠，不要过度的紧张。