对于浅表性胃炎的患者，当出现胃部不适症状时，口服兰索拉唑3到5天就可以缓解症状，不同的患者情况不一样，不能够一概而论。 需要在医生的指导下用药，同时要改善饮食和生活习惯，避免胃部不适症状的反复发作。不要吃油腻、辛辣、 油炸等刺激性食物。少吃粗糙，坚硬不易消化的食物，戒烟戒酒，不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，对胃有刺激的饮品。多吃清淡类易消化的食物，比如粥类、面类，多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等。多锻炼身体，增强体质。