趴着睡肚子胀气的原因是因为趴着睡胃肠蠕动功能比较差，所以容易引起腹胀、消化不良等异常表现。 平时注意饭后不要立刻趴着睡觉，同时还是要适当的进行轻度的活动，促进肠胃的蠕动性，睡觉时还是尽量平躺，如果症状比较严重也可以适当应用增加胃肠动力的药物，配合健胃消食的药物等进行治疗，经常对腹部进行局部的按摩也能避免病情恢复。