造成缺铁性贫血的原因有多种:身体缺乏缺铁元素、出血、溶血、造血功能障碍等。 比如女性月经量过多，经期过后不补血，就容易导致轻度缺铁性贫血。身体缺乏缺铁元素而贫血称为缺铁性贫血，多发生在小孩身上，多是因长期挑食，铁元素不足导致。轻度缺铁性贫血日常生活可以多吃一些补血的食物，比如动物肝脏，动物血，红枣等，均衡营养，合理安排作息时间可以缓解轻度贫血。重度缺铁性贫血还是要去医院检查，查明贫血的类型，然后在医生的指导下，服用一些补铁剂。