肚子经常胀气需要考虑平时的饮食和生活习惯不规律所导致的。缺乏运动，过多摄入辛辣刺激的食物，膳食纤维补充不足。工作压力大，紧张焦虑等都容易导致胃肠道不适症状的出现。可以口服促胃肠蠕动药物。如吗丁啉、健胃消食片。益生菌制剂如金双歧、思连康等，有助于症状的缓解。必要的时候可以挂号消化内科专科治疗。通过胃肠镜碳呼气实验、腹部CT、粪常规、血常规检查，排除胃肠道器质性病变。平时要多注意保持健康的精神心理状态，学会劳逸结合。