膝关节的骨质增生是不建议继续干重活的。 如果继续干重活，容易加重对膝关节的应力损伤，造成骨质增生程度的加重，引起明显膝关节的疼痛，活动受限等表现。患者平时应当多休息，可以适当的进行一些功能锻炼，来提升膝关节的稳定性，可以考虑佩戴护膝加以保护，口服一些营养关节软骨的药物，非甾体消炎药物，改善循环的药物，以及一些中成药等，配合理疗，如：磁疗、超声波等，还能更好的促进损伤结构进行修复，防止骨质增生进一步的加重，而患者如果骨质增生较重，也不排除手术治疗的可能。