吃维生素尿黄的情况下，建议应少吃或者不吃。 复合维生素B，主要含有维生素B1、B2、B6，主要用用于预防和治疗维生素缺乏导致的营养不良，以及厌食、脚气病，正常人的尿液是淡黄色且清亮透明，一般认为，而尿液的深浅与尿液的浓缩程度，以及色素含量有关。尿黄的情况多见于饮水少、出汗多、高热或者服用了维生素B2以及利特灵的。因为维生素B中含有核黄素的成分，所以服用或小便也会变黄。因此，如果发现，吃维生素一段时间以后，尿液情况一直加深，变黄不见好，变轻的时候建议少吃或者不吃维生素也好。