发烧，物理降温泡澡，一般泡30分钟左右，就可以了。 在发烧时，如果是低烧，我们可以选择物理降温，比如额头贴降温贴、冰块冷敷、温水擦浴、泡温水澡等等。如果体温超过38.5摄氏度的时候，就要及时的服用退烧药物，特别是儿童，要防止因发烧引起的高热惊厥。发烧多是由于细菌、病毒或者其他病原体感染之后，出现炎症，而引发发烧的情况，所以我们一定要及时的去医院就诊，在医生的建议和指导下，积极治疗原发病，并且配合物理降温或者服用退烧药物。发烧期间，要注意休息，避免剧烈的运动，饮食要清淡一些，不能吃太过辛辣、刺激的食物，同时，要注意保暖，避免再次受凉，而使症状进一步的加重。对于体质较差的人，平时，可以进行一些适量的体育运动，来增强体质，提高免疫力。