月经推迟七天是属于正常的范围。 一般在月经期出现了月经推迟如果超过七天以上，大多是和肾虚、血虚、血寒、气滞有一定关系，如果偶尔一次推迟七天以上，也不要太过紧张和担心，注意日常生活的调理，多注意规律生活作息习惯，以及在月经前后注意保暖，保持一个良好的心情，避免冒雨涉水，感受寒邪，在饮食上避免过时寒凉生冷之物，对于月经的日常生活调理，能够很好的预防月经推迟以及经过少动情况，如果连续2到3个月出现月经推迟超过七天，可以根据具体的舌苔脉象判断所属的问题进行补肾养血。补血益气温经散寒，疏肝理气等的调理，平时要注意保持情绪稳定，注意保暖，保持良好的心情。