一般月经推迟时间在七天以内都是属于正常的。如果时间超过七天以上，这样考虑是月经不调。一般月经不调，可以适当的服用一些药物进行调理。 建议可以服用黄体酮、益母草。黄体酮是天然的孕激素。可以帮助子宫内膜剥落。益母草主要是活血化瘀的作用。 另外，平时在月经期要注意保暖。不要吃辛辣刺激生冷寒凉的食物。一定要注意多休息，避免过于劳累。还有月经期间一定要注意卫生，避免导致感染。