来月经的时候出现右侧腰部疼痛，一般考虑是因为炎症原因引起的。可以先局部的热敷，促进血液循环，缓解疼痛。等月经干净以后，如果还有腹痛情况出现。那么需要先到医院就诊检查。一般如果是炎症引起的，需要在医生的指导下服用一些消炎药进行治疗。这段时间饮食需要注意忌口。一定要注意卫生。不能有性生活。避免吃辛辣的食物，因为辛辣的食物都会引起炎症反复发作。这样就会影响康复。用药一段时间后，还需要先到医院进行复查。因为需要复查以后，根据情况来判断是否需要继续用药的。