妊娠反应严重可以吃一些易消化的、维生素含量高的水果，比如橙子、橘子、苹果、梨子都是可以的，当然如果你的妊娠期反应特别严重，这时候包括进食水果都困难，建议去医院验一个小便常规，看一下尿酮体的情况，如果尿酮体大于两个加号，需要及时入院治疗，入院以后一般就是进食充分的补液、补充能量，这样妊娠反应就会得到明显的缓解，等到妊娠反应缓解之后，在逐渐过度饮食，先慢慢吃起来，先吃流质，然后慢慢过渡到半流质正常饮食，总之在妊娠早期还是要清淡饮食，少食多餐。