可以口服抑制胃酸分泌药物，泮托拉唑、雷尼替丁、奥美拉唑、兰索拉唑，胃黏膜保护剂如达喜、丽珠得乐、得必泰。除胃肠蠕动药物，如吗丁啉、莫沙必利、西沙必利等，有助于症状的缓解。 需要在医生的指导下用药，不要自己乱吃药，平时要多注意饮食健康，以免不适症状的反复发作。三餐要定时定量，切忌过饥过饱，要清淡饮食，禁止吃油腻辛辣刺激的食物。作息要规律，不要熬夜，避免过于劳累，要多锻炼身体，适当的有氧运动，如跳广场舞、练瑜伽，增强体质。