胃不舒服还冷，常见于急性胃炎、胃肠功能紊乱、消化性溃疡等病变。可以通过胃镜、消化道钡餐、血常规、粪常规、基础生化等检查，明确病因，规范治疗。 平时要保持好的饮食生活习惯，避免不适症状的反复发作。要多吃新鲜的水果蔬菜，如荔枝、猕猴桃、木瓜、火龙果、柠檬、苹果、香蕉、草莓、金桔、冬瓜、丝瓜、白菜、黄瓜、萝卜、花菜、番茄、莲藕。 避免刺激性食物的过多摄入，包括辛辣、油腻、烧烤、过酸、过烫，以及烟酒、浓茶、咖啡，要适当的体育锻炼，增强体质。