2度内痔的主要表现为便后有出血，同时伴有肛门的肉球脱出，但是脱出的肉球是可以自行回纳的。 针对这种情况，我们需要注意以下几点，第一，生活饮食习惯注意包括不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，不熬夜，不久坐久站，不过度劳累等。第二，要养成良好的排便习惯，要多吃水果蔬菜软化大便。第三，晚上可以温水坐浴泡泡屁股。同时，配合提肛运动就是吸气的时候，肛门夹紧往上提。最后也可以在医生的指导下，选择一些痔疮栓、痔疮膏或者配合一些口服的药物。这样综合治疗对于内痔的疗效就更好了。