这种情况，多见于胃功能紊乱，可以口服莫沙必利，伊托必利等胃动力药物，有利于症状的缓解。 平时，要多注意改善饮食和生活习惯，避免胃部不适症状的反复发作。饮食以清淡为主，不要吃辛辣、生冷的食物，戒烟戒酒，少喝咖啡、浓茶等对胃刺激性的饮品。平时，多吃清淡、易消化的食物，比如白米粥、面汤等。三餐要定时定量，要细嚼慢咽，不吃夜宵。平时，要多锻炼身体，可以通过适当的有氧运动，促进胃肠道蠕动，促进食物的消化吸收。