蹲一会儿就出现脚麻，有可能是下肢的血液循环障碍。 一定要及时的完善下肢动脉彩超，明确是否有血液循环障碍，再积极的可以治疗。当外周血处于一个长期的压迫就会导致血管受压，远端供血减少，再有就是乳酸的一些物质堆积，而且可能影响到末梢神经的供血、供氧及能量供应，也会出现麻木感。再一些患者由于腰椎间盘的问题，还有长时间下蹲之后腰部过于负重，也会引起神经根受压引起脚麻，一定要及时的完善腰椎的核磁，明确诊断之后，早期给予治疗。一定要多注意休息，尽量避免长时间一个姿势保持太久，再有就是晚上睡觉的时候也可能会由于下肢受到压迫而引起脚麻，糖尿病周围神经病的病人也会出现下肢血循环障碍而出现脚麻的症状，一定要积极的控制血糖。