如果贫血出现头晕恶心，首先要求卧床休息，尽量避免活动，还要积极的去查找贫血的原因，然后进行系统性的治疗。 最常见的贫血原因是营养性的贫血，设置缺乏骨髓造血所必需的原料导致的。 可以通过补充叶酸，维生素B12和铁剂进行治疗，常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等。 可以选择一种对胃肠道刺激比较小的，配合维生素C，一起使用，饮食方面，要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。 新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉，牛肉，羊肉以及动物的肝脏等等。 富含维生素C的水果主要有苹果，橘子，橙子等等。