高血压患者血压波动在收缩压在90到140毫米汞柱之间，舒张压在60到90毫米汞柱之间是属于正常的。 高血压的诊断是非同三次测的血压，收缩压超过140毫米汞柱和或舒张压超过90毫米汞柱。如果得了高血压，首先应该注意生活方式的干预，比如低盐低脂饮食，适当的运动，合理的休息，避免抽烟喝酒，食盐的摄入量要小于每天六克，同时可以使用一些含钾量较高的水果，比如香蕉、猕猴桃、油桃、哈密瓜等。同时还需要在心内科医生的指导之下，进行降压药物的治疗。