吃辣胃不舒服可以通过严格控制饮食，清淡饮食，喝温水。并且辅助口服抑制胃酸药物及胃粘膜保护剂对症治疗得以缓解。 一旦出现吃辣的食物之后出现胃不舒服的症状，往往提示辣的食物刺激损伤胃粘膜引起胃功能受影响。甚至导致胃糜烂，甚至胃溃疡的情况。因此需要引起一定重视。建议近期通过饮食和生活习惯严格调理，以改善胃不舒服的症状。建议清淡饮食，多喝粥吃面食。避免辛辣油腻刺激性食物及冰凉食物。禁忌烟酒，喝温水。少吃水果，避免熬夜，适当运动，有助于胃功能的缓解改善恢复。必要时可以口服抑制胃酸药物及胃粘膜保护剂对症治疗。