一穿高跟鞋就腰疼，多考虑以下几点方面的原因 第一点，多考虑是长期不正确姿势，运动过量而导致的肌筋膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般5到7天，相关症状可以缓解。 第二个方面多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而导致的相关神经根压迫症状，这种情况下，建议改善患者生活方式，以平卧位为主，卧硬板床轴线翻身，避免久坐弯腰搬重物，腰部剧烈活动，看看相关症状是否缓解。必要时可以应用甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，激素冲击疗法。必要时多考虑进行手术行神经松解进行治疗。