吃辣脸上起痘痘是由于辣椒中含有辣素，属于刺激性的食物。如果肌肤比较敏感的话，过度的食用辣椒会刺激皮肤长痘干燥，还会减少角质层的含水量。 痘痘肌肤需要停止食用辛辣刺激性的食物。包括生葱、生姜、浓茶、辣椒、芥末等等。也需要避免食用甜食和油炸食品。平时保持大便的通畅，心情愉悦以及良好的作息习惯。在治疗上可以采取外用药物治疗，配合口服药物治疗。常用的外用药物包括抗生素类软膏或维A酸类软膏。