后背疼痛喘不上气了一般是认为是心脏或者是肝胆疾病，还有一定的腰肌劳损以及损伤性疾病或者腰椎病。观察一下有没有咳嗽，或者着凉劳累，以及身体虚寒的问题，注意检查一下肺部CT，检查一下血液情况，排除下自我身体虚寒以及长期熬夜或者是由于焦虑症，心里的过度抑郁引起问题。 调整生活习惯，合理的休息，不要太劳累，积极检查一下疼痛，喘不上来气原因，排除下肺背合理的保养，多吃一些清淡的蔬菜，按时睡眠，不要过度的劳累。