开车坐着出现腰痛往往提示患者腰部的肌肉出现了劳损，腰椎引发了退行性改变。 长时间的开车会引发腰椎的肌肉韧带锥体处于应力状态，会导致椎体间盘压力过大，诱发间盘突出、椎体失稳等情况，从而导致疼痛、活动受限等相关的表现。因此，患者要避免长期的久坐，可以适度的增加一些腰背部的功能锻炼，提升腰椎体的稳定性，可以防止病症逐步加重。此外，患者也需要积极的治疗干预，通过药物治疗、腰椎牵引、推拿、针灸、理疗等方式，能够更好的放松肌肉，改善循环，从而减轻疼痛。