孕妇掉头发厉害，考虑和孕妇的新陈代谢加快有关系，也和孕期的精神压力大、休息不好，睡眠欠佳都有一定的关系。 一般来说，孕妇如果在孕期精神压力特别大的话，而且休息不好，睡眠不佳，平时饮食方面存在挑食的话，那么就会出现掉头发特别厉害。一般来说，孕妇在孕期要尽量保持愉悦的心情，保证充足的睡眠。每天可以尽量多食用几种不同的新鲜蔬菜水果，也可以进食一些优质蛋白质，都有利于减少掉头发的情况。