吃胡萝卜通常并不会引起胀气。 但是如果吃胡萝卜比较多，或者是吃了一些生的胡萝卜，就容易导致胀气的情况发生。平时，可以适当少吃一些胡萝卜，也可以将胡萝卜炖汤喝，也都能够有效的避免出现有胀气的情况。如果出现胀气，可以适当的应用促进胃肠动力的药物，以及应用一些益生菌的进行调理，就能够有效的改善这些症状。也要注意吃胡萝卜时，尽量别吃一些酸辣刺激性的食物，避免复发。