为什么一戴口罩就胸闷气不足，因为一般人不习惯戴口罩，戴口罩以后，感觉气体不够用，有缺氧的感觉。 但是经过佩戴适应以后，这种症状就会逐渐消失。所以，在疫情期间，一定要佩戴好口罩。这样对于自己家人或者医患之间，均有好处，主要防止传染病流行。平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。