这种情况多见于消化不良，可以口服益生菌制剂，如金双歧、乳酸菌素片，消化酶制剂如多酶片、胰酶片，促胃肠蠕动药物如依托必利、西沙必利、莫沙比利等，有助于肚子胀的症状缓解。 要养成良好的饮食生活习惯，避免腹胀的症状，反复发作，要多吃一些水果蔬菜，注意营养均衡，少吃粗糙不易消化的食物，要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，促进胃肠蠕动，促进排气、排便，必要时可以到消化内科专科就诊。