膝盖半月板损伤需给予充分的休息，避免上下楼梯过多，避免爬山、上下山之类的活动，避免膝关节周围受凉，受潮湿环境的影响。 膝关节半月板损伤后会出现膝关节周围的酸胀疼痛、无力，在屈伸活动时会出现绞锁卡压的症状，出现上述症状后需就诊于当地医院关节外科门诊给予完善膝关节正侧位片、膝关节核磁共振检查。治疗上，首选保守治疗以充分的休息，限制活动，局部热敷，烤灯照射，如果保守治疗两个月，效果欠佳可考虑行关节镜探查修复术治疗。