乳腺纤维瘤术后注意不要辛辣煎炸油腻饮食，不要喝酒抽烟，不要熬夜，上火，少吃蜂蜜，咖啡，可乐甜食，尽量不要吃一些激素水平比较高的食物，比如养殖的鱼虾和家禽，注意不要吃避孕药。 做人流乳腺纤维，术后两周内避免剧烈运动，这种手术后也要注意动态随访观察，一般建议半年左右复查一次乳腺彩超。因为乳腺纤维腺瘤，术后也有可能再次复发。特别是对于多发的乳腺纤维腺瘤，以后复发的概率相对比较高，所以养成良好的生活习惯以及定期体检是非常重要的。如果平时有胀痛刺痛比较明显，也可以考虑吃点活血化瘀，散结消肿，舒肝解郁的中成药，比如乳癖消，小金丸，逍遥丸等。