首先，我们应该先了解是什么原因导致的贫血。 女性我们常见的可能是因为缺铁性导致贫血，我们可以进行补铁剂或者是使用补铁的药物进行治疗。当然还可以在饮食方面进行调整，患者可以多吃一些动物的肝脏，或者是动物的血制品，因为可以改善患者的贫血的情况。 还有就是红细胞主要在人的体内骨髓内生成，靠红细胞生成素与血红生成素产生。所以体内的血红素铁的含量要充足，如果缺乏的话，可能会造成红细胞无法产生或者是生成被延迟。可以吃一些红枣，红枣是补血的首选食品，它里面含有大量的环磷酸腺苷，可以调节新陈代谢，然后促进细胞的生成。