主要吃一些新鲜的水果，然后再吃一些润肠通便的食物，其代表的水果有以下几种，可以考虑多吃一些猕猴桃、雪梨、苹果、香蕉、菠萝等等都是非常不错的，可以补充新鲜的维生素c以及膳食纤维等等，至于食物的话，可以多吃一些偏寒凉的食物，这样的话就不容易上火，比如黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕片等等，以及芹菜、菠菜等等这些东西，平时的话还是要嘱患者多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，做到以清淡饮食为主，少吃一些辛辣刺激的食物，尤其是火锅、串串、麻辣烫、烧烤、烤肉等等，除此之外，还要避免长时间的腹泻或者便秘，避免长时间的处于站立位或者坐姿就可以了。