经常性的拉肚子需要考虑肠易激综合症、肠癌、克罗恩病、溃疡性结肠炎等。 要及时得到消化内科专科就诊，以免延误病情。可以通过肠镜、粪常规、腹部CT等相关检查明确病因，从而针对性治疗。要多注意饮食方面的调理，禁止吃油腻、辛辣、生冷的食物。要勤洗手，讲卫生，不喝生水，少吃路边摊、少吃隔夜菜，不要吃变质、发霉、过期食品。要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如游泳、慢跑、跳广场舞，改善体质。