氨基酸是蛋白质的基本成分，女士却氨基酸其实就是缺乏蛋白质，因为蛋白质是构成身体的基本成分，在组织器官的构成成分里面起到很重要的作用，如果缺乏氨基酸，各个组织器官的功能，都会有下降，包括，皮肤松弛，免疫力下降胃肠道消化功能减退，肝肾功能减退等，总的来说是影响身体的全面状态，那么平常食物中富含蛋白质的食物，就是肉，蛋，鱼，奶豆类食品，一般来说能正常饮食，很少缺乏氨基酸，也就是说，胃肠功能正常，摄入量充足是不会缺乏的