蒸汽眼罩一般可以缓解近视。 但是不会让近视的度数变小，起到眼睛保健的作用。蒸汽眼罩是通过热蒸气时眼部的血液循环，增加对眼睛的视疲劳等恢复有一定的帮助，因此可以间接的对近视的进展有一定的缓解作用，但是蒸汽眼罩、眼部按摩、针灸都对眼睛的近视的预防情况并不是太好，主要的预防是通过。不要长时间近距离用眼以及不要熬夜，防止眼睛的疲劳，增加户外活动，增加羽毛球，乒乓球等恢复眼睛。调节力的锻炼进行恢复，防止眼睛近视的度数增长过快，对眼睛的近视有一定缓解作用，但是所有的处理预防以及局部用药对缓解近视都是有限的，一般对于已经形成的近视一般不能够恢复，尤其是眼轴增长后引起的近视不能恢复，但是可以起到一定的缓解作用。