小腿肌肉拉伤之后，主要是局部明显的肿胀、疼痛，严重时还伴有关节功能障碍，局部会有明显的青紫淤斑等等。 当出现小腿肌肉拉伤后，一定要尽量多休息，减少局部的过度活动，不要进行任何剧烈运动。在局部，可以先进行适当的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀、疼痛的进一步加重。在局部，可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、消肿、止痛治疗，也可以口服活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤等等。一般的小腿肌肉拉伤，经过治疗后2到3周能够慢慢恢复。